Voordelen van cayennepeper voor huid, haar en gezondheid en welzijn
in India, cayennepeper is geen extreem typische component in het voedsel, maar we gebruiken het om smaak toe te voegen aan ons voedsel. De rode, hete peper is een ongelooflijke specerij en heeft echt een voordelen voor u en uw lichaam. Onderzoeksstudie heeft zelfs gesuggereerd dat sindsdien van de voordelen ervan al 9000 jaar Cayenne Pepper wordt gebruikt!
In dit bericht zullen we het hebben over alle Everton FC Thuisshirt voordelen die u krijgt als u Cayenne Pepper in uw dieet introduceert.
Lees er hieronder veel meer over:
Maar voordat we ingaan op de details van de voordelen, laten we uitchecken over wat echt Cayenne Pepper is.
Wat is Cayenne Pepper?
Cayennepeper wordt begrepen door een reeks namen, waaronder-Guinea Spice, koeienhoornpeper, rode hete chili-peper, Aleva of vogelpeper. De naam Cayenne is afkomstig van de stadsfinanciering van Frans Guyana genaamd Cayenne en over de hele wereld, deze wordt voornamelijk gebruikt in zijn poedervorm.
In zijn poedervorm wordt Cayenne gebruikt om kruidige gerechten te koken en verschillende soorten voedsel op smaak te brengen. Het wordt ook gebruikt als een kruidensupplement, aangezien het een groot aantal voordelen voor het lichaam heeft. In het onderstaande gedeelte zullen we het hebben over alle voordelen en die cayennepeper gebruiken voor de huid kan hebben. uitcheckt.
Voordelen en gebruik van cayennepeper voor de huid:
1. behandelt acne:
Cayenne wordt opgevat als de ‘Prince of Spices’, omdat het bestaat uit componenten die ongelooflijke eigenschappen hebben. De primaire component in de peper waardoor het vecht tegen acne is het bestaan van ‘capsaïcine’, een actief ingrediënt, vermindert de verkleuring van acne en kalmeert de roodheid van de huid. Het helpt ook bij het laten verdwijnen van de donkere gebieden. Capsaïcine wist eveneens het slechte bloed op en reinigt de gifstoffen die op hun beurt zowel acne als puistjes vermijden.
Dingen die je nodig hebt
½ rijpe avocado
een lepel cayennepeper
één lepel cacaopoeder
Routebeschrijving:
Meng alle drie samen totdat het een gladde pasta wordt en breng aan Costa Ricaans Voetbalelftal Thuisshirt op je gezicht.
Het zal werken om de onzuiverheden uit de huid te elimineren en ook bacteriën te bestrijden.
Tip: was van de pasta van de pasta en hydrateer de huid voor de beste resultaten.
Maak een pasta van het cayennepeperpoeder evenals citroensap en breng het licht aan op je huid.
Was af met geweldig water in ongeveer 15 minuten.
Tip: test de pasta op uw hand voordat u deze op uw gezicht gebruikt. Vaak is het de beste om een patch -test te laten doen voordat je deze op je gezicht aanbrengt.
3. Vecht tegen ontsteking
We hebben er eerder op gewezen dat de eigenschappen van Cayenne Pepper het extreem geweldig maken als een anti-schimmel, anti-bacterieel naast een ontstekingsremmend ingrediënt. Het helpt om uw huid zowel gezond als soepel te maken.
Dingen die je nodig hebt
1 el jojoba olie
1/2 eetlepje amandelmaaltijd
1 theelepel cayennepeper poeder
Routebeschrijving
Meng alle drie de componenten samen en maak een gladde pasta.
Zet deze pasta op uw deal mee en laat de mix een half uur blijven.
Wassen met geweldig water.
Tip: Cayenne Pepper Mask wordt mogelijk niet voor iedereen voorgesteld. Je huid neemt het misschien niet goed aan. Doe altijd een beetje een patch -test voordat je het hele masker op je gezicht zet.
Voordelen en gebruik van cayennepeper voor haar
Net zoals het uiterst nuttig is voor je huid, heeft Cayenne Pepper ook veel voordelen voor je haar. Laten we een paar van de allerbeste toepassingen inspecteren:
1. Zowel glanzend als volumineus haar
Dingen die je nodig hebt
Cayennepeper – vers gemalen
Lieve schat
Routebeschrijving
Meng zowel cayennepeper als honing en breng deze rechtstreeks op uw hoofdhuid aan.
Gebruik nu een cellofaanpapier om je haar te bedekken
Was het af na een half uur
Tip: breng deze pasta aan wanneer hij minimaal 3-4 weken een verschil in je haar ziet
2. Haargroei
Cayenne Pepper is ook een uitstekende methode om de groei van je haar te stimuleren. De vitamine A die aanwezig is in cayennepeper is uitstekend om werk beschadigde haarcellen te herstellen en om deze reden helpt bij een snelle groei van haar.
Dingen die je nodig hebt
3 eieren
Lieve schat
Cayenne peper
Pepermunt
Olijfolie
Routebeschrijving
Roer zowel eieren als honing erdoor en maak er een gladde pasta van.
Voeg nu de rest van de componenten toe aan deze blend en gebruik de pasta op je haarwortels.
Gebruik een dop om je haar te bedekken en laat het masker minstens 40 minuten op je hoofdhuid zitten.
Wassen met een milde, organische shampoo
Tip: u dit masker minstens een maand om uw haar sneller te laten groeien.
Voordelen van Cayenne Pepper voor gezondheid:
Inmiddels heb je precies gezien hoe veel voordelen Cayenne Pepper heeft voor zowel je haar als de huid. Cayenne Pepper heeft zelfs uitstekende voordelen voor uw algemene gezondheid. Het onderstaande gedeelte vertelt over alle eigenschappen van Cayenne Pepper die het zo’n ongelooflijke component in je keuken maakt. uitgecheckt om meer te begrijpen:
1. Zowel anti-koude als griep
Cayenne PeppEr is veel cruciale woningen die worden meegeleverd door capsaïcine- een component die Cayennepeper tot een uitstekende decongestivum maakt. Meng wat citroensap, honing en warm water en heb dit brouwsel totdat je koude afwezigheid
2. Anti-migraine
Nogmaals, de primaire component in cayennepeperscapsaïcine is verantwoordelijk voor het brengen van verlichting van hoofdpijn. Het vermindert samengestelde ‘p’ die wordt geactiveerd tijdens een hoofdpijn en voorkomt dat de neurotransmitter pijnsignalen naar de hersenen stuurt
3. Goed voor de spijsvertering
Cayennepeper stimuleert de enzymen die aanwezig zijn in het spijsverteringskanaal en helpt om voedsel zowel sneller als gemakkelijk te verteren. Het is ook voordelig wanneer u lijdt aan gas en helpt bij het elimineren van een gasachtige maag.
4. Ontgiftingsmiddel
Het toevoegen van wat citroensap, een beetje honing en cayennepeper aan een glas warm water is een uitstekende methode om je lichaam aan het begin van je dag te ontgiften. Je moet dit elke ochtend drinken om je spijsvertering beter te maken.
5. vermijdt bloedstolsels
De eigenschappen van Cayenne Pepper maken het uiterst efficiënt in het stoppen van hartaanvallen, omdat deze eigenschappen fibrinolytische activiteit motiveren die helpt om bloedstolsels te stoppen.
6. Ondersteunt gewichtsverlies
Het beste aan Cayenne Pepper is dat het helpt bij uw spijsvertering en het metabolisme stimuleert om ervoor te zorgen dat het voedsel veel beter wordt verteerd en dat uw voedselroutine wordt gecontroleerd.
7. Verlicht zowel gewricht als zenuwpijn
De actieve component in cayennepeper is capsaïcine dat een bewezen analgeticum is en vaak voorgeschreven aan mensen bij wie de diagnose artritis is vastgesteld. Het hebben van cayennepeper in uw dieetplan kan helpen bij het elimineren van deze zenuw en gewrichtspijnen.
8. Werkt als anti-irritant
Cayenne Pepper is een natuurlijk anti-irritant sinds van het bestaan van capsaïcine dat helpt om de irriterende stoffen in uw systeem te minimaliseren.
9. Boost het metabolisme
De samengestelde capsaïcine aanwezig in cayennepeper creëert warm dat het metabolisme in het lichaam stimuleert. Dit creëert extra warm in het systeem dat op zijn beurt praktisch is om calorieën af te werpen.
10. Verlaag de bloedsuikerspiegel
Cayennepeper is een smaak die helpt om de bloedsuikerspiegel te minimaliseren en een gezonde insulinespiegels in het lichaam bevordert
11. Bron van vitamine A&E
De niveaus van vitamine A en E zijn extreem hoog in cayennepeper en dit helpt uw huid gezond te houden. Deze twee vitamines zijn eveneens krachtige anti-oxidanten die zowel een gezond lichaam als de geest bevorderen
12. behandelt psoriasis
Nogmaals, de samengestelde capsaïcine is noodzakelijk om psoriasis en in veel situaties te behandelen routine gebruiken van cayennepeper in uw dieetplan kan echt helpen om dit te behandelen.
13. Anti-allergieën
De beste woonwoning van Cayenne Pepper is de waarheid dat het een natuurlijke anti-irritant is en uw allergieën in grote mate kan onderdrukken.
14. Anti-schimmelseigenschappen
Cayennepeper stopt niet alleen dat de schimmel zich vormt, maar het zal ook de ziekteverwekkers verpesten die ervoor kunnen zorgen dat schimmelinfecties opnieuw verschijnen.
15. Mogelijk anti-kanker middel
Onderzoek heeft aangetoond dat de componentcapsaïcine in cayennepeper kan helpen om kankercellen te doden, met name die prostaatkanker veroorzaakt.
16. Anti-Redness-eigenschappen
Cayenne Pepper is een natuurlijke anti-irritant en assists elimineren roodheid die kan worden geactiveerd vanwege elk type allergieën
17. Helpt speeksel te creëren
Wanneer u Cayennepeper in uw dieet opneemt, zult u zien dat uw speekselklieren op de juiste manier werken en dat dit helpt de productie van speeksel te vergroten. Als gevolg hiervan zul je veel betere spijsvertering van voedsel hebben.
18. Bevordert een lange levensduur
Alle eigenschappen van Cayennepeper maken het ook een uitzonderlijk product dat de levensduur bevordert. Capsaïcine, antioxidanten en vitamines helpen allemaal om uw levensduur te stimuleren.
19. helpt keelpijn
Cayennepeper, zoals eerder aangegeven, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en is ook een natuurlijk Palmeiras Thuisshirt analgeticum. Om deze reden kan het u helpen in de situatie dat u keelpijn hebt. Voeg het gewoon toe met de thee die je drinkt of gorgt ermee voor onmiddellijke opluchting
20. Antibacteriële eigenschappen
De scherpe smaak en het aroma van cayennepeper geven echt aan dat het antibacteriële eigenschappen heeft en vaak wordt voorgeschreven als een natuurlijke behandeling in de situatie van een infectie.
21. Bevordert de gezondheid van het hart
Cayenne Pepper is een machtsstimulerend middel dat helpt om de toestand van het hart te verbeteren en helpt het beter te doen. Als gevolg hiervan bevindt uw hart zich in een veel gezondere staat
22. Actuele remedie
In sommige gevallen kan Cayenne Pepper die topisch wordt gebruikt, eveneens helpen bij het verlichten van pijn en artritis. Het enige cruciale dat u in gedachten moet houden, is dat u geen beschadigde huid mag hebben, omdat anders Cayennepeper veel zal werpen.
23. Oplossing voor kiespijn
Capsaïcine in cayennepeper kan helpen bij pijnverlichting en ontstekingsremmer. Breng gewoon een verlicht beetje poeder aan op je tand
24. Voorkom bloedDruk
Het mengen van cayennepeper in een glas warm water en het drinken van het opent de bloedvaten en helpt bloed om sneller te stromen. Als gevolg hiervan zal het de bloeddruk minimaliseren.
25. Helpt bij het oplossen van zweren
Peptische zweren kunnen snel worden behandeld met de assist van cayennepeper, zorg ervoor dat u wat toevoegt aan uw dagelijkse voedsel om zweren te stoppen.
26. verbetert de mondgezondheid
Wanneer u regelmatig Cayenne Pepper hebt, kunt u zien dat er een boost is in de speeksel en als gevolg daarvan worden mondgezondheid en welzijn eveneens gepromoot.
Cayenne Pepper Nutrition Feiten
Cayenne Pepper heeft deze voedingsfeiten:
PrincipLenutrition ValuePerCentage van RDA
Energie318 KCAL16%
Koolhydraten56.63 G43%
Eiwit12.01 G21%
Totaal FAT17,27 G57,56%
Cholesterol0 mg0%
Dieetvezel27,2 G71%
Vitamines
Folates106 mcg26%
Niacin8.701 mg54%
Pyridoxine2.450 mg39%
RIBOFLAVIN0.91971%
Thiamin0.328 mg27%
Vitamine A41610IU1387%
Vitamine C76,4 mg127%
Vitamine E29,83 mg199%
Vitamine K80,3 mg67%
Elektrolyten
Natrium30 mg2%
Kalium2014 mg43%
Mineralen
Calcium148 mg15 %
COPPER0.373 MG41%
Iron7,80 mg97,5%
Magnesium152 mg38%
Mangaan 2,00 mg87%
Fosforus293 mg42%
Selenium8.8 mcg18%
Zink2,48 mg22,5%
Fyto-voedingsstoffen
Caroteen-ß21840 µg–-
Caroteen-α0 µg–
Cryptoxanthin-ß6252 µg–
Luteïne-zeaxanthin13157 µg–-
Zoals u kunt zien, heeft Cayenne Pepper zo veel geweldige voedingsstoffen en mineralen dat het hebben van het als onderdeel van het dieetplan altijd de voorkeur heeft.
Lees hieronder om precies te begrijpen hoe u cayennepeper in uw dieet kunt toevoegen.
Hoe Cayennepeper te integreren in uw dieetplan (voor voordelen voor gezondheid en welzijn)
Cayennepeper kan worden gebruikt in uw dagelijkse maaltijden, of u kunt het ook toevoegen aan een glas warm water en het elke ochtend drinken. Als je het leuk vindt in je thee, kun je ook een snufje poeder in je thee toevoegen. Cayennepeper kan in verschillende maaltijden worden toegevoegd, vooral in vlees en groentekurries.
Mogelijke bijwerkingen:
Te veel van alles is slecht en je moet altijd pittig eten hebben met mate. inclusief ook veel cayennepeper in uw dieetplan kan deze bijwerkingen veroorzaken:
Huidirritatie, branden en jeuk
Het kan ook de huid van de neus en de mond irriteren
Breng het niet in de buurt van de beschadigde huid, omdat het ernstig verbranding kan veroorzaken
Tips, preventie en na zorg (indien aanwezig):
Hoewel Cayennepeper risicovrij is om door iedereen te gebruiken, kunt u vaak ernstige irritatie of verbranding krijgen, vooral als uw huid is gebroken. In dergelijke gevallen is de wasserij van het getroffen gebied met kille melk of koud water om het brandende gevoel te stoppen.